регулярки

Доброго времени суток, форумчане. Честно скажу, что за регулярные выражения я не разбираюсь от слова совсем. Поэтому пожалуйста помогите сделать некоторые запреты и разрешения для регистрации пользователя. 1. Разрешается кириллица и латиница в никнейме. 2. Разрешается использование цифр. 3...

Здравствуйте. Есть ли мануалы с информацией о составлении выражений для регулирования информации? Подскажите, пожалуйста, как это работает.