Каким спортом занимаетесь вы?

[BIOMOND]

Чем оно сломает?

Свою тушку всю жизнь носить будешь, а 200кг перестанешь жать и все обвиснет + возможные серьезные травмы от больших весов. Речь об этом, полагаю.

 

[inz]

Свою тушку всю жизнь носить будешь, а 200кг перестанешь жать и все обвиснет + возможные серьезные травмы от больших весов. Речь об этом, полагаю.

1) Что бы жать 200 кг нужно посвятить своему телу далеко не один и не два года тренировок.
2) Без разницы тянешь ли ты свой вес или ты накидываешь вес дополнительно, если кинуть тренировки то в обеих вариантах форма пропадет. Надумаешь возобновить тренировки, мышечная память у тебя уже есть и вернуть форму будет намного легче и в разы быстрее чем накачаться новичку с 0.
3) Свисать будет если человек на фарме сидит

 

[BIOMOND]

1) Что бы жать 200 кг нужно посвятить своему телу далеко не один и не два года тренировок.
2) Без разницы тянешь ли ты свой вес или ты накидываешь вес дополнительно, если кинуть тренировки то в обеих вариантах форма пропадет. Надумаешь возобновить тренировки, мышечная память у тебя уже есть и вернуть форму будет намного легче и в разы быстрее чем накачаться новичку с 0.
3) Свисать будет если человек на фарме сидит

1) Речи о времени, которое уделяется тренировкам, не шло.
2) Про мышечную память также речи не шло. Разница все же есть. Если ты занимаешься с собственным весом, регресс будет не так критичен и не настолько заметен.
3) Кто занимается большими весами точно занимаются не для здоровья, а для формы. Форма в свою очередь достигается в основном фармой)

 

[inz]

1) Речи о времени, которое уделяется тренировкам, не шло.

Зачем упоминать тогда 200 кг, даже если это был "чистый пример"? Пересчитать тех кто сможет 200 кг жать можно на пальцах.

3) Кто занимается большими весами точно занимаются не для здоровья, а для формы. Форма в свою очередь достигается в основном фармой)

Откуда такие наблюдения и что подразумевается под "формой"? Форма понятие растяжимое. Кому-то минимальный рельеф тела будет уже формой, а кому-то будет недостаточно и будет гатиться стероидами с банками как у руки базуки)

Просто реально интересно, может у меня другой случай. Максимум что я мог пожать это 90 кг на 2 раза (второй с максимальным скрипом), +- 10 кг от моего веса. Пару раз на пол года забивал, не сказать что была какая-то весомая сложность набрать форму обратно, главное в темп войти. Когда был на рабочем весе без перехода на следующий, то особо прогресса я не замечал, из плюсов добавлялась только выносливость.

Делал по такому принципу: если делаю от 6 до 8 раз (это уже рабочий вес), дальше пробовал на следующем весе делать хотя бы по 2-3 раза, если получалось - супер, остаюсь на нем и пробую дальше делать больше.

 

[Its]

Поддубный
Фарма минус, но тем не менее здоровенным был мужиком. И веса серьезные тягал
Сельские кузнецы, только именно настоящие сельские кузнецы - там тоже дяди, руками подковы гнут
И тоже никакой фармы

 

[Sun_set]

Диванный спорт, имеет место быть?)))

 

[Massa_One]

Чем оно сломает?

Это противоестественная нагрузка на организм, от природы человек не должен поднимать по 50-100кг
Позвоночник, колени, суставы, пока. Спроси любого спортсмена, врача.
Даже если вес не значительный, одно неправильное движение и твоим дискам в спине хана, это не восстанавливается

 

[inz]

Это противоестественная нагрузка на организм, от природы человек не должен поднимать по 50-100кг
Позвоночник, колени, суставы, пока. Спроси любого спортсмена, врача.
Даже если вес не значительный, одно неправильное движение и твоим дискам в спине хана, это не восстанавливается

Покажи пожалуйста в моих сообщениях упоминание о том, что нужно делать веса больше 100 кг?

Диски в спине можно выбить и без сторонних весов и упражнений, достаточно неудачно дернуться, лол)
Для этого люди придумали разминку и постепенные программы тренировок